פעילות גופנית מאומצת – אך לא בעצימות בינונית – משפרת את העמידות לגלוקוז, כך מציע מחקר שפורסם ב- Annals of Internal Medicine.
לאחר 24 שבועות, היקף המותניים היה נמוך משמעותית בקרב כל קבוצות הפעילות הגופנית בכ- 4.5 ס”מ בהשוואה לקבוצת הביקורת. הירידה ברמות ה- 2-hour glucose-tolerance-test הייתה גדולה ב- 0.7 mmol/L בקרב הקבוצה הרביעית בהשוואה לקבוצת הביקורת ולשתי הקבוצות האחרות.