צמצום צריכת השומן בדיאטה מביא לירידה גדולה יותר במסת השומן בהשוואה לצמצום צריכת הפחמימות

 

 

מחקר חדש מצא כי צמצום צריכת השומנים בדיאטה מובילה לירידה גדולה יותר במסת השומן בהשוואה לדיאטה דלה בפחמימות. כך פורסם ב- Cell Metabolism.
 
19 מבוגרים עם עודף משקל קיבלו דיאטה מאוזנת מבחינה אנרגטית למשך 5 ימים, לאחריהם חולקו אקראית לדיאטה דלת שומן או דלת פחמימות למשך 6 ימים נוספים.
 
לאחר תקופת washout, הנבדקים עברו לדיאטה השנייה. שתי הדיאטות כללו תכולה קלורית דומה והנבדקים ביצעו רמה דומה של פעילות גופנית.
 

באופן כללי, הדיאטה דלת השומן נמצאה קשורה עם ירידה גדולה יותר באופן מובהק במסת השומן בהשוואה לדיאטה דלת הפחמימות (89 מול 53 גר’/יום של שומן גוף). אף על פי כן, מודל מתמטי הציע כי ההבדלים בירידה בשומן הגוף אשר נצפו בין הקבוצות ייעלמו במשך הזמן.

 

 

 
הידיעה הועברה ע”י מערכת PharmaLine
 
 
 

מאמרים נוספים

השמנת יתר
האם גם הצעירים חווים עלייה במשקל במהלך תקופת הפנדמיה?
החוקרים מקליפורניה בדקו צעירים בגילאים 5-17 שנים עם מדידתBMI  אחת טרם תקופת הפנדמיה ומדידת BMI אחת במהלך תקופת הפנדמיה, על מנת להעריך שינויים במשקל העשויים להיות קשורים לפנדמיה. מתוך...
fat_man
ההשפעות המזיקות של עודף המשקל הוערכו הערכת חסר
  מחקר חדש בחן את ההשפעה של BMI גבוה ונמוך בקרב 60,000 זוגות של הורים וילדים.   ההשפעות המזיקות של עודף המשקל הוערכו בהערכת חסר, כך עולה ממחקר חדש שניתח נתונים הכוללים body...
FOODDD
שבעה ימים ללא מזון
מחקר מדוקדק גילה שדיאטת צום משפיעה על רמותיהם של חלבונים רבים בגוף. אולם השינוי מתחיל רק אחרי שלושה ימים, ועדיין לא ברור מה התועלת שלו – אם בכלל יש כזאת. מו כל בעלי החיים, בני אדם צריכים...
אפילו פעילות גופנית מועטה מפחיתה את הסיכון לאבנים בכליות
    לפחות עבור נשים בגיל העמידה, פעילות גופנית עשויה להפחית את הסיכון להיווצרות אבנים בכליות, כך מצא מחקר מארה”ב.   החוקרים מאוניברסיטת וושינגטון בדקו את יתרונותיה...

עדכוני רישום

נושאים חמים

חוץ מירידה במשקל, לאוזמפיק יש השפעות נוספות על המשתמשים

אקסטזי - סם האהבה

טפסים לבתי מרקחת

תרופה ניסיונית לנשילת עור חריפה

פורסמו קווים מנחים גלובליים חדשים לשיפור בטיחות השימוש ב-Clozapine

חדש על המדף

וובינרים קרובים

התחברות לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר