יותר סיבים, פחות בעיות בריאות

צריכת סיבים עשויה לסייע למיליוני אמריקאים להימנע מעודף משקל ולהאריך את תוחלת חייהם. אלו ממצאיו של מחקר חדש, שבחן את השפעת הצריכה של סיבים תזונתיים בקרב מבוגרים אמריקאיים עם עודף משקל. המחקר מצא כי צריכה גבוהה של סיבים תזונתיים הייתה קשורה עם הפחתה מובהקת סטטיסטית בסיכון ל, וזאת למרות שלא ניתן היה להוכיח קשר סיבתי.

הנבדקים במחקר חולקו לשתי קבוצות: עם וללא השמנה. קבוצת הנבדקים עם עודף משקל כללה כ-14 אלף נבדקים, וקבוצת הנבדקים ללא עודף משקל כללה כ-25 אלף נבדקים.

הגיל הממוצע של הקבוצה ללא עודף המשקל היה 46.6 שנים, וצריכת הסיבים הממוצעת שלהם עמדה על 17.11 גרם ליום. מנגד והגיל הממוצע של הנבדקים בקבוצת עודף המשקל היה 48.15 שנים, וצריכת הסיבים היומית הממוצעת שלהם עמדה על 15.8 גרם ליום.

 

לידיעה

מאמרים נוספים

1200x630 יתרונות הטיפול בטירזפטייד לטיפול בהשמנה
יתרונות הטיפול בטירזפטייד (מאונג'רוTM) לטיפול בהשמנה
תרופה חשובה בארסנל התרופות המתהווה לטיפול בהשמנת יתר, עם יתרונות מעבר לירידה במשקל: קו-אגוניסט ל- GLP1-R ול-GIP ד”ר עידית דותן, מנהלת יחידת הסוכרת, מנהלת המרכז הרב-מקצועי לטיפול...
דלקת פרקים 8
הקשר בין תהליכי דלקת ושינויים בצפיפות העצם
באחד מהמחקרים הראשונים מסוגם מצא צוות החוקרים כי חלבונים ונתיבים המעורבים בדלקת קשורים לשינויים בצפיפות העצם. הממצאים עשויים להוביל לזיהויים של סמנים ביולוגיים, שישמשו כאינדיקטורים...
השמנת יתר 6
שיפור הגישה לתרופות לטיפול בהשמנה עשוי להאריך את תוחלת החיים
מחקר חדש מצא כי שיפור הגישה לתרופות נוגדות השמנה עשוי להוביל להארכה ניכרת בתוחלת החיים ובשנות החיים ללא תחלואה, כמו גם לחסוך עלויות משמעותיות למערכת הבריאות. מעל ל-4 מתוך כל 10 מבוגרים...
השמנה
השפעת ההשמנה בגיל הנוער על הזיכרון והמצב הרגשי
מחקר גדול ומשמעותי מצא כי בני נוער עם השמנה בטנית מדגימים הגדלה של אזורי מוח, הקשורים עם למידה ורגשות, ממצאים המעלים חשש כי עודף משקל עשוי לפגוע בהתפתחות הקוגניטיבית ולהגביר את הסיכון...

עדכוני רישום

נושאים חמים

חוץ מירידה במשקל, לאוזמפיק יש השפעות נוספות על המשתמשים

אקסטזי - סם האהבה

טפסים לבתי מרקחת

תרופה ניסיונית לנשילת עור חריפה

משרד הבריאות: חיפוש מלאי תרופות בבית מרקחת

חדש על המדף בפארמליין

וובינרים קרובים

התחברות לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר