לא קיים "פתרון קסם" למניעת דמנציה בגיל המבוגר כך עולה מארבעה מחקרים שבחנו אסטרטגיות למניעה בקרב מבוגרים ללא דמנציה.
להלן עיקרי הממצאים:
• פעילות גופנית – הראיות המדעיות לא היו מספיקות על מנת לקבוע כי התערבות מבוססת מרכיב אחד – לדוגמא, אימון אירובי – משפרת את היכולת הקוגניטיבית או מונעת דמנציה בקרב מבוגרים ללא פגיעה קוגניטיבית. התערבות מבוססת מספר מרכיבים (אימון גופני, דיאטה ואימון קוגניטיבי) משפרת את תוצאותיהם של מבחנים קוגניטיביים, אך הראיות היו באיכות נמוכה.
• טיפול תרופתי: הראיות המדעיות לא תמכו בטיפול באף אחת מהתרופות הבאות למניעת דעיכה קוגניטיבית בקרב מבוגרים עם קוגניציה נורמאלית או פגיעה קוגניטיבית קלה: תרופות להורדת לחץ הדם, סטטינים, nonsteroidal anti-inflammatory drugs, אספירין, תרופות לטיפול בסוכרת, או cholinesterase inhibitors.
• תוספים ללא מרשם רופא: הראיות המדעיות לא היו מספיקות על מנת להמליץ על שימוש בתוספים הנמכרים ללא מרשם רופא ובהם, חומצות שומן אומגה-3, ginkgo biloba, ויטמין B, ויטמין D, סידן, beta-carotene ומולטי ויטמינים.
• אימון קוגניטיבי: אימון קוגניטיבי שיפר במידת מה את הביצועים אך ורק באזורים שאומנו (כגון מהירות העיבוד). הראיות אינן מספיקות על מנת לקבוע כי האימון מאט או מונע הידרדרות קוגניטיבית.
