מבוגרים בגיל העמידה המציגים חמישה גורמים הקשורים לסגנון החיים המוגדרים בסיכון נמוך, עשויים לחיות מעל לעשור יותר מעמיתיהם הפחות בריאים, כך על פי מחקר חדש שפורסם בכתב העת Circulation .
על בסיס מידע מה- Nurses’ Health Study and Health Professionals Follow-up Study, בדקו החוקרים קשרים בין חמישה גורמים הקשורים לסגנון החיים והסיכון לתמותה לאורך מעל ל- 30 שנות מעקב. הגורמים כללו: דיאטה בריאה, הימנעות מעישון, פעילות גופנית בינונית עד נמרצת (לפחות 30 דקות ליום), צריכה מתונה של אלכוהול ו- BMI בריא.
החוקרים מצאו כי כל גורם שנמצא בסיכון נמוך הפחית באופן מובהק את הסיכון לתמותה מסרטן ומתחלואה קרדיווסקולארית. יתר על כן, בהשוואה לנבדקים שלא ענו על הקריטריונים להגדרת סיכון נמוך עבור הגורמים הללו – הללו שענו על הקריטריונים עבור כל חמשת הגורמים, הציגו סיכון נמוך ב- 74% לתמותה.
החוקרים העריכו כי תוחלת החיים הממוצעת בגיל 50 הייתה ארוכה ב- 14 שנים בקרב נשים שהציגו גורמים בסיכון נמוך בהשוואה לנשים ללא גורמים בסיכון נמוך. בקרב גברים, כל חמשת הגורמים האריכו את תוחלת החיים ב- 12 שנים.
הידיעה הועברה ע”י מערכת PharmaLine
