מחסור בשעות שינה בקרב בני נוער פוגע בבריאות הקרדיו-מטבולית

נמצא קשר בין איכות שינה ירודה ופגיעה בסמנים הקרדיו-מטבוליים בקרב בני נוער, אלו ממצאיו של מחקר חתך שפורסם בכתב העת Pediatrics.

 

על מנת להעריך את איכות השינה ומשכה, מעל ל- 800 בני נוער לבשו התקני actigraphy סביב פרק היד למשך 7-10 ימים ומילאו יומני שינה. רק 2% מהנבדקים ישנו במשך שעות השינה המינימאליות המומלצות על ידי ה- National Sleep Foundation (שמונה שעות ביום בגילאים 14-17, תשע שעות ביום בגילאים 11-13).

 

נמצא קשר בין שינה ממושכת יותר, איכות שינה גבוהה יותר וציון סיכון קרדיו-מטבולי נמוך יותר, הכולל פחות שומן בטני, לחץ דם סיסטולי נמוך יותר ורמות HDL Cholesterol גבוהות יותר.

 

החוקרים ציינו: “BMI והתנהגויות הקשורות ל אינן אחראיות על הקשר במלואו, נתון המציע כי ישנם גורמים פיזיולוגיים נוספים כגון אב-נורמאליות ב- hypothalamic-pituitary-adrenal axis ובמערכת העצבים האוטונומית הקשורים להשפעת השינה על הב הקרדיו-מטבולית בגיל ההתבגרות.”

 

 

לידיעה >>

 

  

הידיעה הועברה ע”י מערכת PharmaLine

 

מאמרים נוספים

CDC: מבוגרים רבים סובלים ממחסור בשעות שינה
1 מתוך כל 10 מבוגרים בארה”ב מדווח על מחסור בשעות שינה ב-30 הימים האחרונים, כך מציינים חוקרים מה-Centers for Disease Control and Prevention. כרבע מהמשיבים לסקר ציינו כי לא זכו...
פסיכוקרדיולוגיה
סימפטומים של דיכאון וחרדה שכיחים מאוד בקרב חולי לב. לעתים, הרופא המטפל ואף החולה והסובבים אותו סבורים כי התפתחות סימפטומים והפרעות דיכאון וחרדה אצל חולה הלב היא מהלך צפוי וטבעי. לאחרונה...

עדכוני רישום

נושאים חמים

חוץ מירידה במשקל, לאוזמפיק יש השפעות נוספות על המשתמשים

אקסטזי - סם האהבה

טפסים לבתי מרקחת

משרד הבריאות: חיפוש מלאי תרופות בבית מרקחת

פורסמו קווים מנחים גלובליים חדשים לשיפור בטיחות השימוש ב-Clozapine

וובינרים קרובים

התחברות לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר