הדיאטה הים תיכונית נבחרה כדיאטה המובילה לשנת 2019

הדיאטה הים תיכונית נבחרה כדיאטה המובילה על פי הדירוג השנתי של הדיאטות הטובות ביותר מאת ה- U.S. News & World Report. בשנה שעברה חלקו הדיאטה הים תיכונית ודיאטת DASH את ראשות הרשימה.

 

הדיאטה הים תיכונית לרוב ענייה בבשר אדום, סוכר ושומן רווי ועתירת אגוזים, קטניות, שמן זית ודגים. הפרסום דירג אותה במקום גבוה במונחים של תזונה נכונה וגיוון דיאטטי. הדיאטה דורגה ראשונה אף עבור ב הלב, תועלת לחולי וכדיאטה הטובה ביותר במונחים של תזונה בריאה.

 

במקומות השני והשלישי נבחרו דיאטת DASH והדיאטה הצמחונית הגמישה (flexitarian diet). במונחים של ירידה במשקל הדיאטה של שומרי משקל נבחרה במקום הראשון.

 

 

לידיעה >>

מאמרים נוספים

DIABETS
צום לסירוגין או טיפול תרופתי לשליטה על מחלת הסוכרת
מחקר קליני שנערך בסין בחן את היעילות של צום לסירוגין לצורך השליטה על רמות הגלוקוז בדם, בקרב מבוגרים עם שלבים מוקדמים של סוכרת מסוג 2. במסגרת המחקר בוצעה חלוקה אקראית של הנבדקים לשלוש...
eggs
ייתכן כי קיים קשר בין עודף משקל בינקות וסוכרת סוג 1
  קיים קשר בין עודף משקל במהלך שנת החיים הראשונה של הילד ובין הסיכון שלו ללקות בסוכרת סוג 1, כך מצא מחקר תצפית שפורסם ב- JAMA Pediatrics.   החוקרים ניתחו מידע משני מחקרי קוהורט...
brain
דיכאון, היעדר השכלה, היעדר פעילות גופנית ויתר לחץ דם מגבירים את הסיכוי לבעיות זיכרון
    דיכאון, היעדר השכלה, היעדר פעילות גופנית ויתר לחץ דם מגבירים את הסיכוי לבעיות זיכרון בקרב מבוגרים בגילאים 18-99.   אף על פי כן ציינו החוקרים כי דיכאון היה גורם הסיכון...
מדריך בדיקות מעבדה - מאת פרופ' בן-עמי סלע / גלובולין קושר הורמוני מין - Sex hormone binding globulin
 באדיבות ויקירפואה      גלובולין קושר הורמוני מין – Sex hormone binding globulin     מעבדה   אנדוקרינולוגיה בדם   תחום   הערכת משק...

עדכוני רישום

נושאים חמים

חוץ מירידה במשקל, לאוזמפיק יש השפעות נוספות על המשתמשים

אקסטזי - סם האהבה

טפסים לבתי מרקחת

משרד הבריאות: חיפוש מלאי תרופות בבית מרקחת

טסטומקס TESTOMAX

וובינרים קרובים

התחברות לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר