עמוד הביתמאמריםהדיאטה הים תיכונית נבחרה כדיאטה המובילה לשנת 2019

הדיאטה הים תיכונית נבחרה כדיאטה המובילה לשנת 2019

הדיאטה הים תיכונית נבחרה כדיאטה המובילה על פי הדירוג השנתי של הדיאטות הטובות ביותר מאת ה- U.S. News & World Report. בשנה שעברה חלקו הדיאטה הים תיכונית ודיאטת DASH את ראשות הרשימה.

 

הדיאטה הים תיכונית לרוב ענייה בבשר אדום, סוכר ושומן רווי ועתירת אגוזים, קטניות, שמן זית ודגים. הפרסום דירג אותה במקום גבוה במונחים של תזונה נכונה וגיוון דיאטטי. הדיאטה דורגה ראשונה אף עבור ב הלב, תועלת לחולי וכדיאטה הטובה ביותר במונחים של תזונה בריאה.

 

במקומות השני והשלישי נבחרו דיאטת DASH והדיאטה הצמחונית הגמישה (flexitarian diet). במונחים של ירידה במשקל הדיאטה של שומרי משקל נבחרה במקום הראשון.

 

 

לידיעה >>

באותו נושא:

מאמרים נוספים

annals of internal medicine
ה- ACP ממליץ לא לבצע בדיקות סקר להמצאות מחלות קרדיאליות בקרב מבוגרים א-סימפטומאטיים
          ה- American College of Physicians ממליץ לא לבצע בדיקות סקר להמצאות מחלות לב בקרב מבוגרים א-סימפטומאטיים המצויים בסיכון...
ph-general-thumbnail
איבוד משקל ותת-משקל בקרב קשישים
  מבוא  משקלו הממוצע של אדם, איש ואישה כאחת, עולה במהלך חייו עד לעשור השישי. אחרי כן יורד והולך המשקל הממוצע תוך שילוב של איבוד מסת שריר ואי-עליית...
insulin2
היתרונות של ניתוח בריאטרי עבור חולי סוכרת נותרים בעינם גם לאחר 5 שנים
  חולי סוכרת סוג 2, ניתוח בריאטרי משפר את השליטה הגליקמית באופן משמעותי יותר בהשוואה לטיפול תרופתי אינטנסיבי, אפילו 5 שנים לאחר הניתוח. כך עולה ממעקב...
מדריך בדיקות מעבדה - מאת פרופ' בן-עמי סלע / קראטינין
 באדיבות ויקירפואה         קראטינין – Creatinine      מעבדה   כימיה בדם וכימיה בשתן   תחום...

עדכוני רישום

03/03/25
עדכון חומרי ניהול סיכונים

חיפושים מובילים

וובינרים קרובים

  • 21:20 – 21:00
    "דלקת בדרכי השתן – האם אנטיביוטיקה
    היא הפתרון היחיד?"

 

  • 21:50 – 21:30
    "כיצד ניתן לעזור לגברים הסובלים
    משפיכה מוקדמת?"
לפרטים נוספים והרשמה

 

  • 21:20 – 21:00
    "Iron deficiency – who, why and how"

 

  • 21:50 – 21:30
    "האם התרופה מגיעה לאתר המטרה? אירוצ׳מבר מתווך בין  המשאף למטופל"
לפרטים נוספים והרשמה

 

  • 20:50 – 20:30
    "דלקות בדרכי השתן, מה חשוב לרוקחים לדעת?"

 

  • 21:20 – 21:00
    "ברזל מהטבע, ברזל מהחיים"

 

  • 21:50 – 21:30
    "הטיפול החדש בהשמנה-גישות חדשות ופרקטיקה קלינית"
לפרטים נוספים והרשמה