מחקר חדש השווה את התועלת שבביצוע פעילות גופנית בקרב בריאים ובקרב חולים במחלות קרדיווסקולאריות ומצא כי האחרונים מפיקים את התועלת הרבה ביותר.
החוקרים ניתחו מידע שנאסף מ- 442,000 נבדקים מקוריאה, מהללו 132,000 היו חולים קרדיווסקולאריים בעוד ש- 310,000 היו בריאים. כל הנבדקים היו מגיל 40 ומעלה כאשר הגיל הממוצע היה 60. הנבדקים דיווחו על רמת הפעילות הגופנית שלהם באמצעות סקרים והחוקרים המירו את המידע הנ”ל ל- metabolic equivalent task minutes per week MET-mins/week דבר שאפשר להם לכמת את מידת הפעילות הגופנית שבוצעה. נמצא כי לאחר שש שנים, נבדקים עם מחלה קרדיווסקולארית הפיקו את מירב התועלת מביצוע פעילות גופנית. ובאופן ספציפי, עבור כל 500 MET-mins/week, בריאים הדגימו הפחתה של 7% בסיכון למוות מוקדם בעוד שהחולים הדגימו הפחתה של 14%.
