צריכת שמן זית מפחיתה את הסיכון הקרדיווסקולארי

צריכת שמן זית מפחיתה את הסיכון הקרדיווסקולארי בקרב מבוגרים אמריקאים, אלו מסקנותיו של מחקר תצפית שפורסם ב- Journal of the American College of Cardiology.

 

כ- 93,000 עובדי ב אמריקאים דיווחו על צריכת שמן הזית שלהם באמצעות שאלוני דיאטה מדי 4 שנים, החל משנת 1990. לאורך מעקב של 24 שנים, 10.5% חוו אירועי קרדיווסקולארי משמעותי (שבץ, אוטם שריר הלב, מוות).

 

לאחר תקנון לגיל, גורמי סיכון ומרכיבים אחרים בדיאטה, נמצא כי הללו שצרכו יותר מחצי כפית שמן זית מדי יום, נהנו מסיכון נמוך ב- 14% ללקות באירוע קרדיווסקולארי, בהשוואה לאלו שצרכו שמן זית פחות מפעם בחודש. החוקרים העריכו כי החלפת 5 גרם מרגרינה ב- 5 גרם שמן זית מדי יום, תפחית את הסיכון לאירועים קרדיווסקולאריים ב- 6% וכי החלפת מיונז בשמן זית, ב- 7%.

 
 

לידיעה >>

 

מאמרים נוספים

תוספי סידן עשויים להגביר את הסיכון לאוטם שריר הלב
  נטילה של תוספי סידן כמעט ומכפילה את הסיכון להיארעות אוטם שריר הלב, אך צריכת סידן בדיאטה אינה מגבירה את הסיכון הנ”ל, כך עולה ממחקר שפורסם בכתב העת Heart. החוקרים עקבו אחר...
nuts
צריכת אגוזים והסיכון לתחלואה קרדיווסקולארית
  צריכה של בוטנים ואגוזים מפחיתה את הסיכון לתחלואה קרדיווסקולארית, אלו ממצאיו של מחקר חדש שפורסם ב- Journal of the American College of Cardiology.   במסגרת המחקר נבדקו מעל...
תוספי דיאטה עשויים להיות אחראים לעלייה בשיעור בפגיעות הכבד הקשורות בטיפול תרופתי
    תוספי דיאטה – כולל רבים המשווקים לבניית שריר ולירידה במשקל, אחראים לעלייה בפגיעות הכבד הקשורות בטיפול תרופתי במהלך העשור האחרון, כך על פי מידע חדש. מרבית החולים...
מחקר מוקדם מצא כי צריכה קלורית גבוהה משפרת את סיכויי ההישרדות של חולי ALS
    דיאטה אנטרלית (enteral) עשירה בפחמימות ובקלוריות נסבלת היטב על ידי החולים ב- amyotrophic lateral sclerosis ,ALS במצב מתקדם, ואף עשויה לשפר את סיכויי ההישרדות שלהם. כך...

עדכוני רישום

נושאים חמים

חוץ מירידה במשקל, לאוזמפיק יש השפעות נוספות על המשתמשים

אקסטזי - סם האהבה

טפסים לבתי מרקחת

תרופה ניסיונית לנשילת עור חריפה

פורסמו קווים מנחים גלובליים חדשים לשיפור בטיחות השימוש ב-Clozapine

וובינרים קרובים

התחברות לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר