הקשר בין מספר שעות השינה ותמותה

המחקר בחן את הסיכון למוות מכל גורם על רקע שעות שינה מועטות ומרובות בקרב מבוגרים בריאים ממזרח אסיה. כמו כן בוצע תיקנון למגדר, גיל ו-BMI. כ-323 אלף נבדקים מ-7 קוהורטים חולקו לקבוצות על בסיס שינה של פחות מ-6 שעות, 6 שעות, 7 שעות, 8 שעות, 9 שעות ומעל ל-10 שעות.

אחר הנבדקים נערך מעקב למשך 13.7 שנים. 13.7% מהגברים נפטרו במהלך המחקר, בהשוואה ל-7.7% מהנשים. נמצא קשר בין מספר שעות השינה ומוות מכל סיבה, כאשר סיכון מוגבר נצפה בקרב הקבוצות שמיעטו או הרבו בשעות שינה. 10 שעות שינה ומעלה היו קשורות עם סיכון מוגבר לתמותה בקרב גברים ונשים. סיכון מוגבר לתמותה מגורמים קרדיווסקולאריים היה קשור עם שינה של פחות מ-6 שעות או מעל ל-9 שעות בקרב גברים. סיכון מוגבר לתמותה מסרטן נצפה בקרב נשים שישנו מעל ל-10 שעות.

לידיעה>>

באותו נושא:

מאמרים נוספים

טיפול כימותרפי המשכי מול טיפול כימותרפי משולב עבור סרטן מתקדם במעי הגס

מחקר שפורסם בכתב העת המקוון Lancet Oncology מצא כי טיפול כימותרפי משולב רעיל יותר ואינו יעיל יותר מטיפול המשכי באותן תרופות ציטוטוקסיות עבור חולים עם סרטן...

אנטיגנים ספציפיים גורמים לפסוריאזיס ול- Atopic Dermatitis

Psoriasis ו- atopic dermatitis ,AD לרוב אינן מופיעות באותו אדם. Psoriasis לרוב נגרמת על ידי Th1 ו- Th17 helper T cells, בעוד ש- AD נגרמת לרוב על...

מחקר חדש מנסה העריך את השפעת הפלסבו

המכון למחקר תרפויטי (The Institute for Therapeutic Discovery) באלבני, ניו יורק, החל במחקר שמטרתו לבחון השפעה ארוכת טווח של פלצבו. התגובה לפלצבו נחשבת לעיתים...