תנומה לאחר ארוחת הצהריים עשויה לשפר את היכולות הקוגניטיביות

עיקרי המחקר:

  1. סטודנטים שישנו שנת צהריים, לאחר ארוחת הצהרים הרגישו שמחים יותר, חיוניים יותר, בשליטה עצמית ועירניים יותר, כאשר ביצעו מבחנים קוגניטיביים.
  2. סטודנטים שנחשפו לאור בהיר הדגימו שיפור בזיכרון העבודה באופן תלוי זמן.

20 סטודנטים בריאים שנהגו לנמנם באמצע היום חולקו לאחת משלוש קבוצות: חשיפה לאור בהיר, שנת צהריים בחושך או לקבוצת הביקורת. נבדקו תשומת הלב באמצעות מטלות ויזואליות פסיכומוטוריות, יכולת התגובה למשימות שונות וזיכרון העבודה. בנוסף, כל הסטודנטים מילאו שאלונים סובייקטיביים שעסקו בתחושות של ישנוניות, מצב הרוח, חיוניות ויכולת השליטה העצמית. בדיקה חוזרת נערכה על מנת להעריך את עקביות ההשפעה של חשיפה לאור בהיר או תנומת צהריים.

יש לציין כי לא בוצעה הערכה קוגניטיבית טרם תחילת המחקר, אשר תשמש כבייסליין.

 

לידיעה>>

מאמרים נוספים

Atorvastatin גנרי הושק בארבע מדינות אירופאיות
  קבוצת Ranbaxy הודיעה כי תשיק Lipitor גנרי בארבעה שווקים באירופה – גרמניה, איטליה, הולנד ושוודיה. המהלך מתבצע חודשיים לפני שהפטנט על התרופה פג באירופה.   הקבוצה ההודית...
סוכרת בלתי מאוזנת עלולה לגרום לאיבוד שמיעה אצל נשים
באותה מידה שסוכרת בלתי מאוזנת משפיעה על הראייה ו/או פעילות הכליות, היא עלולה לגרום לאיבוד שמיעה אצל נשים. כך עולה מתוצאות מחקר רטרוספקטיבי, שנערך ב- 990 מטופלים שעברו בדיקות שמיעה במהלך...
health
מידע על תרופות כשרות לפסח
   רצ”ב קישור באתר משרד הבריאות לפרסומי קופות החולים בדבר תרופות כשרות לפסח: http://www.health.gov.il/Subjects/PharmAndCosmetics/Pages/passover.aspx      ...
brest_cancer-2
טמוקסיפן מפחיתה את שיעורי ההישנות לאחר 25 שנים בקרב החולות בסרטן השד
מידע שנאסף במשך 25 שנים במסגרתו של ה- Stockholm Breast Cancer Studyשימש להשוואת חולות שטופלו בטמוקסיפן וקבוצת הביקורת, על מנת להעריך את שיעורי הישנות וההישרדות בטווח הארוך. נמצא כי...

עדכוני רישום

נושאים חמים

חוץ מירידה במשקל, לאוזמפיק יש השפעות נוספות על המשתמשים

אקסטזי - סם האהבה

טפסים לבתי מרקחת

פורסמו קווים מנחים גלובליים חדשים לשיפור בטיחות השימוש ב-Clozapine

משרד הבריאות: מדיניות ניהול הקבצים בפורטל הכספות של משרד הבריאות

חדש על המדף בפארמליין

וובינרים קרובים

התחברות לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר