פעילות גופנית אירובית מובנית עשויה להביא לפחות ירידה במשקל מהמצופה

המחקר כלל 53 נבדקים (13 בקבוצת הביקורת, 14  – פעילות אירובית של 8 kcal/kg/week, 15 – פעילות אירובית של 20 kca/kg/week) עם BMI של 25-45, בריאים ואשר לא מבצעים פעילות גופנית למשך מעל ל-20 דקות 3 פעמים בשבוע. לא נכללו במחקר נבדקים שהשתתפו בעבר בתוכניות להורדה במשקל או שעברו ניתוחים בריאטריים.

פליטת האנרגיה היומית נמדדה במנוחה בתא מטאבולי לאורך 24 שעות.

נמצא כי הקבוצה השלישית הדגימה ירידה מובהקת במשקל אף על פי שרק כמחצית מהמצופה. יתר על כן, קבוצת הפעילות האירובית הראשונה לא הדגימה כלל ירידה במשקל או שינויים בפליטת האנרגיה.

 

לידיעה>>

מאמרים נוספים

blood pressure implement
יתר לחץ דם במהלך ההיריון מגביר את הסיכון להופעת יתר לחץ דם עשורים לאחר מכן
  יתר לחץ דם במהלך ההיריון מגביר את הסיכון להיארעות יתר לחץ דם גם לאחר ההיריון, כך מצאו שני מחקרים חדשים שפורסמו ב- BMJ.   המחקר הראשון כלל 480,000 נשים מדנמרק לאחר היריון...
tongue
שומן הלשון כגורם מפתח ל- Obstructive Sleep Apnea
הפחתת השומן בלשון עשויה לשפר obstructive sleep apnea (OSA), אלו ממצאיו של מחקר קטן שפורסם ב- American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine. במחקר השתתפו 67 נבדקים עם עודף...
fat man
פורסמו קווים מנחים לטיפול תרופתי בהשמנה חולנית
    דיאטה, פעילות גופנית ושינוי הרגלים צריכים להיות חלק מתוכנית הטיפול באנשים עם BMI של 25 ומעלה, וטיפול תרופתי יישקל עבור הללו עם BMI של 27 ומעלה. כך על פי קווים מנחים חדשים...
מדריך בדיקות מעבדה - מאת פרופ' בן-עמי סלע / אדיפונקטין
 באדיבות ויקירפואה           אדיפונקטין – Adiponectin      מעבדה   אנדוקרינולוגיה בדם    תחום    הערכת...

עדכוני רישום

נושאים חמים

חוץ מירידה במשקל, לאוזמפיק יש השפעות נוספות על המשתמשים

אקסטזי - סם האהבה

טפסים לבתי מרקחת

משרד הבריאות: חיפוש מלאי תרופות בבית מרקחת

טסטומקס TESTOMAX

חדש על המדף בפארמליין

וובינרים קרובים

התחברות לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר