אנא סובבו את הטלפון שלכם.
במחקר נכללו נשים מיניקות מארה"ב, שבדיה ואנגליה, שעסקו בפעילות גופנית, ונבדקו למשקל, אחוז שומן הגוף וצפיפות העצם. נבדקה ההשפעה של פעילות גופנית על ירידה במשקל, צפיפות עצם והרכב הגוף בקרב נשים מיניקות.
ממצאי המחקר מדגימים כי פעילות גופנית ללא הגבלה קלורית בתקופה שלאחר הלידה, אינה תורמת לירידה במשקל. מנגד, נמצא כי פעילות גופנית מפחיתה ירידה בצפיפות עצם ומשפרת את הרכב הגוף (הפחתה בשומן הגוף).
יש לציין את מגבלות המחקר, שכללו הגדרה משתנה של הנקה, וכי המשקל דווח על ידי המשתתפות באופן עצמאי.
