בניתוח נכללו 10 מחקרים, וכ-4400 נבדקים בגילאים 18-64 ללא תחלואה פיסית או מנטלית.
למעט מחקר אחד, נצפה קשר חיובי עקבי בין רוחניות ודתיות ומדדי איכות החיים. מדדי הרוחניות או הדתיות שהשפיעו במידה הרבה ביותר על איכות החיים כללו: תקווה, אופטימיות, משמעות לחיים, שקט פנימי, תחושה כי האדם שלם עם עצמו, חוזק רוחני, אמונה ושליטה עצמית.
רוחניות ודתיות הפחיתו סטרס, חרדה, והגבירו את היכולת להתמודד עם אתגרים סביבתיים.
יש לציין את מגבלות הניתוח שכלל מחקרי תצפית בלבד. אף על פי כן, זהו המחקר הראשון הבוחן את הקשר שבין רוחניות ודתיות ואיכות החיים, ומדגים כי הללו ממלאים תפקיד גם בקרב אנשים בריאים.
