דיאטה נורדית משפרת את רמות הכולסטרול והסוכר בדם

החוקרים מסקנדינביה בחנו את השפעתה של דיאטה נורדית העשירה בפירות יער, דגים, ירקות שורש ושמן לפתית על מטבוליזם הגלוקוז, פרופיל השומנים בדם וסמני דלקת, באמצעות ניתוח המידע העולה ממחקר מקרה ביקורת שנערך משנת 2013.

לאחר בחינת המטבוליטים בדם ובשתן מצאו החוקרים קשר בין דביקות בדיאטה ושיפור בפרופיל השומנים ובסמני הדלקת, כמו גם במטבוליזם הגלוקוז.

בשנת 2013 נכללו במחקר כ-200 נבדקים עם עודף משקל וסינדרום מטבולי בגיל 55 בממוצע. הנבדקים חולקו באופן אקראי לדיאטה הנורדית או לדיאטת ביקורת שהורכבה מהתזונה הממוצעת במדינות הנורדיות. שתי הדיאטות התבססו על כמות קלוריות דומה.

כאמור, מצאו החוקרים כי נבדקים שהקפידו על הדיאטה הנורדית הדגימו פרופיל מטבולי שונה הקשור ל יעילה יותר של גלוקוז, פרופיל שומנים חיובי יותר והפחתה בסיכון הקרדיווסקולארי.

 

לידיעה>>

מאמרים נוספים

fatness
הסבירות כי בעלי משקל עודף יגיעו למשקל נורמאלי: מחקר קוהורט
    שיעור נמוך של אנשים בעלי משקל עודף יצליחו להגיע למשקל נורמאלי, כך על פי תוצאותיו של מחקר שפורסם ב – American Journal of Public Health.   באמצעות מסד נתונים...
DIET 28
הבעיה הכבדה של תרופות ההרזיה
עם התרחבות השימוש בתרופות נגד השמנת יתר, מתחדדת הדאגה גם למי שחדלו להשתמש בהן. מדוע אנשים מפסיקים לקחת את התרופות ומה קורה למשקלם אחרי הפסקת הטיפול? אנשים עם עודף משקל נמצאים בסיכון...
DIET
תרופות לירידה במשקל: איך זה עובד?
תרופות המחקות את ההורמון הטבעי GLP-1 נועדו במקור לטיפול בסוכרת – והתגלו כמדכאות תיאבון ומעוררות תחושת שובע. הרפואה המערבית מתקדמת בעשורים האחרונים בקצב מסחרר, והביאה לשיפור משמעותי...
vegetables
ה- USPSTF מפרסם טיוטת המלצות למתן ייעוץ התנהגותי לאנשים ללא גורמי סיכון קרדיווסקולאריים מסורתיים
   ייעוץ התנהגותי לעידוד דיאטה בריאה וביצוע פעילות גופנית מוביל להפחתה קלה בסיכון הקרדיווסקולארי בקרב מבוגרים ללא עודף משקל וללא גורמי סיכון קרדיווסקולאריים, כך ציין ה- U.S....

עדכוני רישום

נושאים חמים

חוץ מירידה במשקל, לאוזמפיק יש השפעות נוספות על המשתמשים

אקסטזי - סם האהבה

טפסים לבתי מרקחת

פורסמו קווים מנחים גלובליים חדשים לשיפור בטיחות השימוש ב-Clozapine

משרד הבריאות: מדיניות ניהול הקבצים בפורטל הכספות של משרד הבריאות

חדש על המדף בפארמליין

וובינרים קרובים

התחברות לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר