טיפול בצחוק כאמצעי לשיפור הבריאות הפיזית והנפשית

טיפול בצחוק שיפר באופן מובהק את התפקוד הפיזי והנפשי בקרב מבוגרים מיפן.

המחקר הנוכחי בחן את השפעת הטיפול בצחוק בקרב נבדקים בגילאים 40-79 מיפן שנמצאו בסיכון לפתח סינדרום מטאבולי.  הנבדקים חולקו באופן אקראי לקבוצת המחקר והביקורת כאשר קבוצת המחקר קיבלה הדרכות בנוגע לצחוק, ב וחולי ושיעורי יוגה צחוק למשך 12 שבועות.

נמדדו משקל הגוף, רמות הסטרס, ואיכות החיים, בתחילת המחקר ולאחר 12 שבועות.

החוקרים מצאו כי תוכנית ההתערבות שיפרה באופן מובהק את ה- BMI הממוצע, את ציוני הסטרס ואת ציוני איכות החיים, כאשר שינויים דומים לא נצפו בקרב הנבדקים מקבוצת הביקורת.

 

לידיעה>>

מאמרים נוספים

nature
שינויים מיקרוביאלים לאחר ניתוח מעקף קיבה והשמנה
שינויים בקהילה המיקרוביאלית במעיים עשויים לתרום לירידה במשקל, כך מציע מחקר חדש.   מחקרי עבר הראו כי לאנשים עם השמנת יתר יש מגוון נמוך יותר של חיידקים במעיים. כמו כן נמצא כי ניתוח...
sport old
שמונה דרכים לאריכות ימים
מחקר חדש מראה כי תמיד כדאי לנהל אורח חיים בריא, אפילו בגיל המבוגר, וכך נוכל להוסיף עד שש שנים לתוחלת החיים. כמה פעמים הבטחנו לעצמנו לשנות את אורח חיינו לכיוון בריא יותר? לעיתים אנו...
avocado
מחקר חדש מצא כי אכילת אבוקדו מידי יום טובה למעי
  מחקר חדש מצא כי צריכת אבוקדו משפרת את האיזון במעיים.   במחקר השתתפו 163 נבדקים בגילאים 25-45 שנים. נבדקה ההשפעה של צריכת אבוקדו מידי יום על נבדקים עם עודף משקל והשמנה, שבריאותם...
פעילות גופנית ואמצעי זהירות ביתיים מונעים נפילות בקרב מבוגרים
  תוכניות לפעילות גופנית המבוצעות בקבוצות ובבית, כמו גם נקיטת אמצעי זהירות ביתיים, מסייעים למניעת נפילות בקרב מבוגרים החיים במסגרת קהילתית. כך עולה מסקירה שנערכה על ידי ה- Cochrane...

עדכוני רישום

נושאים חמים

חוץ מירידה במשקל, לאוזמפיק יש השפעות נוספות על המשתמשים

אקסטזי - סם האהבה

טפסים לבתי מרקחת

פורסמו קווים מנחים גלובליים חדשים לשיפור בטיחות השימוש ב-Clozapine

משרד הבריאות: מדיניות ניהול הקבצים בפורטל הכספות של משרד הבריאות

חדש על המדף בפארמליין

וובינרים קרובים

התחברות לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר