אומגה 3 יעילה להפחתת לחץ הדם, מטה-אנליזה

מחקר חדש מצא כי צריכה של אומגה 3 במינון 3 גרם מידי יום יעילה להפחתת לחץ הדם.

במסגרת הניתוח נבדקו 70 מחקרים עם כ-5000 משתתפים בגילאים 22-86 ונמצא כי צריכה של 3 גרם ליום ומעלה של אומגה 3 הפחיתה הן את לחץ הדם הסיסטולי והן את לחץ הדם הדיאסטולי.

במסגרת המחקרים צרכו הנבדקים רמות שונות של חומצות שומן במשך 10 שבועות בממוצע. נמצא כי נבדקים שצרכו 2-3 גרם ליום של חומצות שומן מסוג אומגה 3 הדגימו הפחתה של 2 מ”מ/כספית בממוצע בלחצי הדם, בהשוואה לנבדקים שלא צרכו מינונים דומים של חומצות שומן.

אנשים שסבלו מ וצרכו שלושה גרם של אומגה 3 מדי יום, הדגימו הפחתה של 4.5 מ”מ/כספית בלחץ הדם הסיסטולי, עם זאת עלייה נוספת בצריכה של אומגה 3 לא הובילה ליתרונות נוספים.

 

לידיעה>>

 

 

מאמרים נוספים

בדיקות סקר להמצאות סוכרת 2 אינן מונעות תמותה
    בדיקות סקר לסוכרת 2 הנערכות בקרב מטופלים המצויים בסיכון גבוה אינן מפחיתות את שיעורי התמותה. כך עולה ממחקר שפורסם בכתב העת Lancet.   כ- 30 רופאים מבריטניה חולקו אקראית...
surgery
האם יש להפסיק טיפול ב- ACE Inhibitors לפני ניתוחים לא קרדיאליים?
   מספר מחקרים הציעו כי חולים המטופלים ב- angiotensin-converting–enzyme (ACE) inhibitors מציגים סיכון מוגבר לסבול מלחץ דם נמוך במהלך ניתוחים. אף על פי כן הראיות המדעיות...
מדריך בדיקות מעבדה - מאת פרופ' בן-עמי סלע / Iduronate-2-sulfatase
 באדיבות ויקירפואה       Iduronate-2-sulfatase   שמות אחרים   Alpha-L-Idopyranosyluronic Acid 2-Sulfate Sulfahydrolase; I2S; IDS  מעבדה  ...
בדיקת דם
צעיר בנפש, זקן בלבלב
מדענים פיתחו שיטה שמעריכה בעזרת בדיקת דם פשוטה את הגיל הביולוגי של 11 איברים בגוף, וצופַה מבעוד מועד סיכון מוגבר למחלות של אותם איברים. ז’אן לואיז קלמן נולדה בדרום צרפת ב-21 בפברואר...

עדכוני רישום

נושאים חמים

חוץ מירידה במשקל, לאוזמפיק יש השפעות נוספות על המשתמשים

אקסטזי - סם האהבה

טפסים לבתי מרקחת

תרופה ניסיונית לנשילת עור חריפה

פורסמו קווים מנחים גלובליים חדשים לשיפור בטיחות השימוש ב-Clozapine

חדש על המדף

וובינרים קרובים

התחברות לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר