אומגה 3 יעילה להפחתת לחץ הדם, מטה-אנליזה

מחקר חדש מצא כי צריכה של אומגה 3 במינון 3 גרם מידי יום יעילה להפחתת לחץ הדם.

במסגרת הניתוח נבדקו 70 מחקרים עם כ-5000 משתתפים בגילאים 22-86 ונמצא כי צריכה של 3 גרם ליום ומעלה של אומגה 3 הפחיתה הן את לחץ הדם הסיסטולי והן את לחץ הדם הדיאסטולי.

במסגרת המחקרים צרכו הנבדקים רמות שונות של חומצות שומן במשך 10 שבועות בממוצע. נמצא כי נבדקים שצרכו 2-3 גרם ליום של חומצות שומן מסוג אומגה 3 הדגימו הפחתה של 2 מ”מ/כספית בממוצע בלחצי הדם, בהשוואה לנבדקים שלא צרכו מינונים דומים של חומצות שומן.

אנשים שסבלו מ וצרכו שלושה גרם של אומגה 3 מדי יום, הדגימו הפחתה של 4.5 מ”מ/כספית בלחץ הדם הסיסטולי, עם זאת עלייה נוספת בצריכה של אומגה 3 לא הובילה ליתרונות נוספים.

 

לידיעה>>

 

 

מאמרים נוספים

משך תקופת האשפוז בבית החולים קשור בצורה הדוקה לשיעור הזיהומים המתרחשים
סקר המצאות בינלאומי שפורסם בכתב העת JAMA הראה כי הסבירות להיארעות זיהומים המתרחשים ביחידות לטיפול נמרץ (ICU), גבוהה יותר בקרב חולים המאושפזים זמן ארוך יותר. המחקר EPIC II בחן את שיעור...
קורסים חדשים של המדור ללימודי המשך, ביה"ס לרוקחות האוניברסיטה העברית
בשנת הלימודים תשע”ג יציע המדור ללימודי המשך של בית הספר לרוקחות, האוניברסיטה העברית בירושלים, מגוון קורסים בנושאים שונים ולקהלים מגוונים של ציבור הרוקחים.   בינואר 2013 יפתח...
ה- NICE תומך בשימוש במוניטור לניטור לחץ דם המזהה פרפור פרוזדורים
  מכשיר למדידת לחץ דם המסוגל אף לזהות סימנים ראשונים של פרפור פרוזדורים יכול לזהות מספר גדול יותר של חולים הסובלים מהמצב, ולחסוך ל- NHS כ- 27 מיליון פאונד בשנה, כך פרסם ה- NICE....
מדריך בדיקות מעבדה - מאת פרופ' בן-עמי סלע / K ויטמין
 באדיבות ויקירפואה            Vitamin K – K ויטמין     מעבדה   כימיה בדם    תחום    מדידת רמת ויטמין בעיקר...

עדכוני רישום

נושאים חמים

חוץ מירידה במשקל, לאוזמפיק יש השפעות נוספות על המשתמשים

אקסטזי - סם האהבה

טפסים לבתי מרקחת

תרופה ניסיונית לנשילת עור חריפה

פורסמו קווים מנחים גלובליים חדשים לשיפור בטיחות השימוש ב-Clozapine

וובינרים קרובים

התחברות לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר