ככול שהצריכה של קפה עם קפאין גדלה בקרב נשים, כך פוחת הסיכון שלהן לפתח דיכאון. כך עולה ממחקר פרוספקטיבי שפורסם בכתב העת Archives of Internal Medicine.
עורכי המחקר עקבו אחרי כ- 50,000 ממשתתפות המחקר Nurses’ Health Study שלא הציגו כל סימפטומים דיכאוניים בתחילת המחקר למשך כ- 10 שנים. במהלך תקופה זו, כ- 5% מהנשים דיווחו על דיכאון שאובחן על ידי הרופא המטפל שלהן.
באופן כללי, ככול שצריכת הקפה עם הקפאין גדלה כך פחת הסיכון לדיכאון. נשים ששתו 2-3 כוסות קפה מדי יום הציגו סיכון יחסי נמוך ב- 15% ללקות בדיכאון ונשים ששתו 4 כוסות קפה או יותר מדי יום הציגו סיכון יחסי נמוך ב- 20% ללקות בדיכאון, וזאת בהשוואה לנשים ששתו כוס קפה אחת או פחות מדי שבוע.
לא נמצא כל קשר בין צריכת קפאין ממקורות אחרים ובין ירידה בסיכון לדיכאון, או בין צריכה של קפה נטול קפאין ובין היארעות דיכאון.
הידיעה הועברה ע”י מערכת PharmaLine
