אנא סובבו את הטלפון שלכם.

יצירת
קשר

לקבוצת
הפייסבוק

רישום
לניוזלטר

[adning id="57105"]

עמוד הבית / מאמרים / פעילות גופנית נמרצת מפחיתה את הסיכון לתמותה

פעילות גופנית נמרצת מפחיתה את הסיכון לתמותה

פעילות גופנית נמרצת מפחיתה את הסיכון לתמותה ואת שיעורי ההיארעות של מחלות לב. אלו מסקנותיו של מחקר חדש שפורסם בכתב העת European Heart Journal.

החוקרים מאוניברסיטת סידני ערכו מחקר פרוספקטיבי שכלל כ-71 אלף נבדקים, שלבשו צמידי תאוצה, על מנת לבחון את הקשר שבין פעילות גופנית נמרצת, תמותה ותחלואה.

לאורך מעקב ממוצע של 5.9 שנים מצאו החוקרים כי הסיכון האבסולוטי המתוקנן לתמותה עמד על 4.17, 2.12, 1.78, 1.47, ו-1.10 אחוזים, על רקע היעדר פעילות גופנית נמרצת, 0-10 דקות, 10-30 דקות, 30-60 דקות ו-60 דקות ומעלה של פעילות גופנית נמרצת, פר שבוע, בהתאמה.

פרק הזמן האופטימלי לפעילות גופנית נמרצת נקבע על 53.6 דקות לשבוע, כאשר יחס הסיכון עמד על 0.64. זאת בהשוואה לאחוזון החמישי ששימש כרפרנס (2.2 דקות לשבוע).

 

לידיעה>>

וובינרים קרובים

  • 21:20 – 21:00
    "מיומנו של רוקח קליני – מקבץ התערבויות הלכה למעשה"

 

  • 21:50 – 21:30
    "ברונכיקליר וסינוקליר – Let’s make it clear תרופות ממקור צמחי לטיפול במחלות חורף נפוצות"
לפרטים נוספים והרשמה
  • הגדרת כאב, סוגיו ושכיחות
  • כיצד מעריכים כאב?
  • איך מטפלים בכאב אקוטי (חד)?
  • מקומו של הרוקח ו OTC
לפרטים נוספים והרשמה
  • 21:20 – 21:00
    "מפרקים, כאבים וטיפול מסייע בתוספי תזונה"

 

  • 21:50 – 21:30
    "מה יש לך להמליץ לי לאף סתום? OTC חדש לטיפול בנזלת אלרגית ובגודש באף"
לפרטים נוספים והרשמה

חברות בפוקוס

HALEON

0מאמרים
1וובינרים
2עדכוני
רישום
0משרות
פתוחות

Rafa Laboratories

0מאמרים
0וובינרים
199עדכוני
רישום
0משרות
פתוחות
נגישות

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

כניסה לאזור מוגבל

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת משתמשים רשומים

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולהסכם הפרטיות