אנא סובבו את הטלפון שלכם.
שמירה על דיאטה במהלך ההיריון מונעת עלייה במשקל ומפחיתה את הסיכון לאם, כך עולה מסקירת ספרות שפורסמה ב- BMJ.
החוקרים סקרו 44 מחקרים אקראיים אשר השוו דיאטה, פעילות גופנית ושילוב של דיאטה ופעילות גופנית עם משטר ביקורת בקרב נשים בהיריון. מרבית המחקרים כללו נשים עם כל BMI, בעוד שמחקרים אחדים כללו רק נשים שמנות ונשים עם השמנה חולנית.
באופן כללי, שמירה על דיאטה הביאה לירידה ממוצעת של כמעט 4 ק"ג. דיאטות שונות אף הפחיתו באופן מובהק את הסיכון לטרום רעלת היריון, סוכרת היריון, יתר לחץ דם בהיריון ולידה מוקדמת. פעילות גופנית וגישות משולבות (דיאטה ופעילות גופנית) לא השפיעו באופן מובהק על הסיכונים הללו.
פעילות גופנית נמצאה כקשורה עם משקל לידה נמוך יותר, בעוד שדיאטה לא הביאה לכך.
עורכי המחקר סיכמו: "דיאטה הינה דרך יעילה, בטוחה, זולה ומועילה יותר מפעילות גופנית לשיפור בריאות האם והיילוד."
הידיעה הועברה ע"י מערכת PharmaLine
