צריכת דגים עשירים ב- omega-3 מפחיתה במעט את הסיכון לאירועים קרדיווסקולאריים

מבוגרים הצורכים מספר מנות של דגים עשירים ב- omega-3 מדי שבוע עשויים ליהנות מהפחתה בסיכון לאירועים קרדיווסקולאריים, כך עולה ממטה-אנליזה שפורסמה ב- BMJ. תוספים של omega-3 לעומת זאת, אינם מספקים את אותו יתרון.

החוקרים סקרו 26 מחקרי קוהורט פרוספקטיביים ו- 12 מחקרים אקראיים מסוג מקרה-ביקורת שבדקו את ההשפעה של צריכת דגים וחומצות שומן מסוג omega-3 על הסיכון הקרדיווסקולארי. כ- 794,000 נבדקים ו- 35,000 cerebrovascular events נכללו בסקירה.

נצפתה הפחתה קלה אך מובהקת סטטיסטית בסיכון הקרברו-וסקולארי בקרב נבדקים שצרכו 2-4 מנות דג ו- 5 מנות דג או יותר בשבוע, בהשוואה לנבדקים שצרכו פחות מכך (סיכון יחסי 0.94 ו- 0.88, בהתאמה). התועלת שנצפתה הייתה מוגבלת לצריכת דגים עשירים ב- omega-3. תוספי מזון העשירים ב- omega-3 לא הביאו לתועלת דומה.

הממצאים היו דומים עבור נבדקים עם היסטוריה של מחלות לב ועבור נבדקים ללא היסטוריה שכזו.

לידיעה >>

הידיעה הועברה ע"י מערכת PharmaLine

באותו נושא:

מאמרים נוספים

LDL אינו המנבא הטוב ביותר לחיזוי הסיכון לשבץ

רמות גבוהות בדם של טריגליצרידים ו- non-high-density lipoprotein) HDL) משויכות מזה זמן רב עם סיכון מוגבר ללקות ב- large artery atherosclerotic stroke) LAA)....

צריכת משקאות דיאטטיים והסיכון לפרפור פרוזדורים

צריכה מוגברת של משקאות דיאטטיים עשויה להעלות את הסיכון למחלות לב בטווח הארוך. אלו ממצאיו של מחקר חדש שנערך על ידי חוקרים מסין. במסגרת המחקר נבדקו כ-200...

גוגל אוספת מידע על משתמשים - הפעם כדי למצוא את הגוף האנושי המושלם

בפרויקט שאפתני חדש אוספת ענקית הטכנולוגיה נתונים גנטיים ממתנדבים כדי להבין כיצד צריך להיראות גופו של אדם בריא וליצור טכנולוגיות למניעת מחלות...

קיים קשר חיובי בין רמות השומנים בסרום ובין לחץ תוך עיני

מחקר הקוהורט שכלל כ-100 אלף נבדקים, מצא כי רמות גבוהות של כולסטרול כללי, HDL ו-LDL, קשורות עם עלייה בלחץ התוך עיני. עלייה של סטיית תקן אחת ברמות הללו הייתה...