טיפול באמצעות הומור עשוי להקל על התסמינים הנלווים לדיכאון וחרדה. אלו מסקנותיה של סקירה, שפורסמה באופן מקוון בגיליון יוני של כתב העת “מוח והתנהגות”.
החוקרים ערכו סקירת ספרות סיסטמתית, על מנת לזהות מחקרים, שבחנו את היעילות והנגישות של טיפול בהומור בקרב נבדקים, הסובלים מדיכאון או חרדה.
בהתבסס על 29 מחקרים ו-2900 נבדקים, החוקרים מצאו כי מרבית הנבדקים חשו כי הטיפול בהומור היה יעיל לשיפור תסמיני הדיכאון והחרדה.
יש לציין כי מחקרים שונים בחנו סוגים שונים של טיפול בהומור (ליצנים רפואיים, טיפול בצחוק, יוגה), ואוכלוסיות שונות של נבדקים (נבדקים שהיו צריכים לעבור ניתוח או הרדמה כללית, קשישים החיים בבתי אבות, חולי פרקינסון, חולי סרטן, אנשים הסובלים מבעיות נפשיות, מטופלי דיאליזה, נשים בפנסיה וסטודנטים בקולג’).
