אנא סובבו את הטלפון שלכם.
הסקירה הסיסטמתית והמטה אנליזה ניסו לסכם את הראיות בנוגע לקשר שבין צריכת משקאות מופחתי קלוריות או ללא קלוריות ובין משקל הגוף וגורמים קרדיומטאבוליים אחרים.
17 מחקרים נכללו בניתוח שמצא כי צריכת המשקאות הללו, בהשוואה למשקאות ממותקים הייתה קשורה עם משקל גוף נמוך יותר (הבדל של -1.06 ק"ג). לא נמצאו כל הבדלים מובהקים סטטיסטית בנוגע למשתנים הבאים: שליטה גליקמית, שומנים בדם או לחץ דם.
ההחלפה של מים במשקאות ממותקים לא נמצאה קשורה עם הפחתה במשקל הגוף. כמו כן, לא נצפו כל הבדלים מובהקים במדדי השליטה גליקמית, השומנים בדם או לחץ הדם.
כאשר הושוותה צריכת משקאות מופחתי קלוריות או ללא קלוריות עם צריכת מים, נצפתה הפחתה במשקל הגוף (-1.07 ק"ג) ובלחץ הדם הסיסטולי. אף על פי כן, צריכת מים נמצאה קשורה עם מדד נמוך יותר של HbA1C %.
