אנא סובבו את הטלפון שלכם.
מחקר חדש שפורסם לאחרונה בחן את יחסי הגומלין שבין רמת הפעילות הגופנית והרכב חיידקי המעי באמצעות שימוש במדי תאוצה בזמן ישיבה או בזמן ביצוע פעילות גופנית בעצימות בינונית או נמרצת.
החוקרים מצאו קשר בין היעדר פעילות גופנית או רמות נמוכות מאוד של פעילות גופנית ועלייה בשכיחות של זני חיידקים מסוימים במעיים. לדוגמא, השכיחות של אשריכיה קולי הייתה גבוהה על רקע היעדר פעילות גופנית, בעוד שביצוע פעילות גופנית בעצימות בינונית או נמרצת הייתה קשורה עם ירידה בשכיחותו של החיידק.
באופן כללי, ממצאי המחקר מעידים כי רמת הפעילות הגופנית קשורה באופן מובהק לשכיחותם של זנים מסוימים במעי. היעדר פעילות גופנית ורמות גבוהות של פעילות גופנית משפיעות באופן הפוך על הרכב ומגוון חיידקי המעיים.
