אנא סובבו את הטלפון שלכם.
מחסור בשעות שינה ותנומות במהלך היום מעלים את הסיכון למחלות מעי דלקתיות. אלו מסקנותיו של מחקר חדש שנערך לאחרונה.
החוקרים מסין העריכו את הקשר שבין משך השינה, תנומות במהלך היום ומחלות מעי דלקתיות. המחקר כלל 806 מקרים של מחלת קרוהן ו-1798 מקרים של ulcerative colitis, עם חציון מעקב של 12 שנים.
החוקרים מצאו כי בהשוואה למשך שינה של 7 שעות ליום, שינה של פחות מ-5 שעות ביום העלתה את הסיכון למחלות מעי דלקתיות.
כמו כן, נצפתה מגמה המעידה על שיעור היארעות גבוה יותר של תחלואה במחלות מעי דלקתיות, כאשר הושוו נבדקים עם וללא תנומות במהלך היום.
