אנא סובבו את הטלפון שלכם.
מזה שנים מובעים חששות בנוגע להשפעות שליליות אפשריות, הנובעות מחשיפה לגלי אור קצרים, כולל אור כחול מטלפונים חכמים, לפטופים וטאבלטים. אף על פי כן, הוועדה הבינלאומית להגנה מפני קרינה לא מייננת מצאה כי לא קיים קונצנזוס בקרב גורמי הבריאות בנוגע לחשיפה לאור כחול ממקורות מלאכותיים.
המערכת האנדוקרינית והמקצב הצירקדיאני רגישים במיוחד לאור כחול, כך מציינת הוועדה. יתר על כן, חשיפה לאור כחול עשויה להפחית עייפות ולדכא את רמות המלטונין, וכפועל יוצא להשפיע על איכות ומשך השינה, דבר אשר לאורך זמן עשוי להשפיע באופן שלילי על הבריאות הכללית.
למרות כל זאת, הראיות ממחקרים ניסיוניים אינן עקביות, כאשר מחקרים רבים מעידים על פגיעה באיכות השינה, כאשר אחרים אינם תומכים בהשפעה שכזו.
