אנא סובבו את הטלפון שלכם.
ויטמין D הינו ויטמין מסיס בשומן, המפעיל מנגנונים הקשורים לשינה בגזע המוח, ומטרת הסקירה הסיסטמתית הנוכחית הייתה לבחון את הספרות המדעית הקיימת, על מנת לבחון את הקשר שבין ויטמין D והפרעות שינה בקרב ילדים ובני נוער.
בסקירה נכללו 14 מאמרים, שעסקו בעיקר במשך השינה, באיכות השינה, בדום נשימה חסימתי בשינה ובהפרעות שינה אחרות.
הממצאים מדגימים כי מחסור בוויטמין D קשור עם הפחתה במשך השינה ועם שעת שינה מאוחרת יותר, כאשר ייתכן והקשר הינו דו סטרי. יתר על כן, נמצא כי מחסור בוויטמין D עשוי להיות קשור עם הפרעות שינה, כולל דום נשימה חסימתי בשינה ותסמונת הרגל הרגיזה.
