אנא סובבו את הטלפון שלכם.
מטה אנליזה סקרה את הספרות העדכנית העוסקת ביעילות של התערבויות מנטליות שונות לשיפור איכות החיים.
בניתוח נכללו 419 מחקרים ומעל ל-53 אלף נבדקים. הן התערבות פסיכולוגית מורכבת והן טיפול מבוסס מיינדפולנס הביאו לשיפור באיכות החיים בקרב כל האוכלוסיות שנבדקו – באוכלוסיה הכללית, בנבדקים עם מחלות נפש ובנבדקים עם מחלות פיסיות.
באופן כללי המטה אנליזה הנוכחית מעידה כי פסיכולוגיה חיובית מורכבת וטיפול מבוסס מיינדפולנס מהווים התערבויות אפקטיביות לשיפור המצב המנטלי.
