אנא סובבו את הטלפון שלכם.
מחקר חדש, שפורסם בכתב העת "דיווחים מדעיים", בחן את ההשפעות הנפשיות של צפיה קצרה בסרטוני טבע בקרב מתבגרים. המתבגרים שנחשפו לסרטוני הטבע הדגימו שיפור בתסמיני הסטרס, במצב הרוח, ברגיעה, בחיבור לטבע ובתחושות הרוחניות.
במסגרת המחקר נבדק הטיפול כטיפול אלטרנטיבי, העשוי להקל על תסמינים נפשיים, כגון סטרס ועייפות נפשית, ולשפר תפקוד רגשי וקוגניטיבי. בעוד שהמנגנון העומד בבסיס התופעה אינו ברור לחלוטין, התאוריה גורסת כי בני אדם מביעים "ביופיליה", שהינה נטייה פסיכולוגית אבולוציונית כלפי הטבע.
כאמור, מחקר מקרה הביקורת הדגים שיפור מובהק סטטיסטית בקרב הנבדקים מקבוצת המחקר, בהשוואה לקבוצת הביקורת ובהשוואה למדדים טרם תחילת המחקר.
התוצאות שנצפו היו ארוכות טווח, והמדדים אף השתפרו עם כל פגישת מעקב נוספת.
