אנא סובבו את הטלפון שלכם.
מחקר חדש מצא כי עמידה בהנחיות לביצוע פעילות גופנית מפחיתה באופן מהותי את הסיכון לתמותה הנלווה לגיל, זאת בעוד שהשפעתה על גורמים אחרים הקשורים לבריאות הכללית פוחתת עם הגיל.
המחקר התבסס על מידע, שנאסף מארבעה מחקרי קוהורט גדולים, וכלל מעל לשני מיליון נבדקים בגילאים 20-97 שנים.
לאורך תקופת המעקב 8.8% מהנבדקים נפטרו, והחוקרים מצאו קשר לא לינארי של מנה-תגובה בין ביצוע פעילות גופנית ומוות מכל גורם, כאשר ההפחתה המשמעותית ביותר בסיכון לתמותה נצפתה על רקע רמות גבוהות של פעילות גופנית.
גיל נמצא כגורם המשפיע על הקשר הנ"ל, כאשר מבוגרים יותר הפיקו תועלת רבה יותר מרמות גבוהות של פעילות גופנית.
