אנא סובבו את הטלפון שלכם.

יצירת
קשר

לקבוצת
הפייסבוק

רישום
לניוזלטר

[adning id="57105"]

עמוד הבית / מאמרים / צעידה יעילה משחשבנו להפחתת הסיכון לתמותה

צעידה יעילה משחשבנו להפחתת הסיכון לתמותה

מספר הצעדים אותם יש לצעוד מידי יום, על מנת להפיק יתרונות בריאותיים, הינו נמוך משחשבנו. אלה מסקנותיו של מחקר גדול חדש, שפורסם בכתב העת האירופאי לקרדיולוגיה מניעתית.

בעבר מצאו חוקרים, כי לפחות 3967 צעדים ביום יעילים להפחתת הסיכון לתמותה מכל גורם, וכי לפחות 2337 צעדים ביום יעילים להפחתת הסיכון לתמותה ממחלות לב וכלי דם.

הניתוח החדש, שכלל כ-227 אלף נבדקים מ-17 מחקרים שונים, שנערכו ברחבי העולם, מצא כי ככל שאתה צועד יותר, כך עולים היתרונות הבריאותיים.

הסיכון לתמותה מכל גורם, או מגורמים קרדיווסקולאריים, פוחת באופן מובהק סטטיסטית עם כל תוספת של 500-1000 צעדים. תוספת של 1000 צעדים ביום הייתה קשורה עם הפחתה של 15% בסיכון לתמותה מכל סיבה, ותוספת של 500 צעדים ביום הייתה קשורה עם הפחתה של 7% בסיכון לתמותה מתחלואה קרדיווסקולארית.

 

לידיעה>>

כתבות נוספות

לא נמצאו מאמרים מתאימים.
טרם נוספו מאמרים.

וובינרים קרובים

  • 21:20 – 21:00
    "The Wonder of Nitric Oxid"

 

  • 21:50 – 21:30
    "התמודדות עם מחלות חורף עם צמחי מרפא ושמנים אתריים"
לפרטים נוספים והרשמה
  • מה חשוב לדעת בטיפול בהשמנה – כלים פרקטים

 

  • ®Wegovy  הדור החדש בטיפול התרופתי להשמנה

 

  • NovoCare  תוכנית ליווי למטופל וויגובי®
לפרטים נוספים והרשמה

חברות בפוקוס

Rafa Laboratories

0מאמרים
0וובינרים
199עדכוני
רישום
0משרות
פתוחות

HALEON

0מאמרים
0וובינרים
2עדכוני
רישום
0משרות
פתוחות
נגישות

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות