סקירה חדשה מגלה כיצד הדיאטה היומיומית עשויה למנוע קמטים והתבגרות מוקדמת של העור. הסקירה, שפורסמה בכתב העת “חקר המזון והתזונה”, בחנה מחקרים, שנערכו ב-5 השנים האחרונות, ובדקו כיצד הרגלי הדיאטה וצריכת מזונות ספציפיים משפיעים על התבגרות העור, תוך הדגשת ההבדלים בין הרגלים “ידידותיים לעור” ו”שאינם ידידותיים לעור”.
החוקרים סיכמו כי מזונות עתירי נוגדי חמצון עשויים להאט את תהליכי התבגרות העור, בעוד שדיאטות עתירות בסוכרים מזוקקים ובשומני טרנס מאיצות את התהליכים הללו.
מחקרים עדכניים מדגישים את תפקידה הקריטי של הדיאטה בתחזוקה של בריאות העור, כאשר הרגלי דיאטה לקויים פוגעים בתפקודי העור, ותורמים להופעת מחלות עור, בעוד שדיאטה מזינה תומכת בתהליכי הריפוי, ומאיטה את התבגרות העור.
