היכן עובר הגבול בין פחד קיומי מוצדק ששומר עלינו מפני סכנה ומאפשר לנו לתפקד הישרדותית במצבי חירום ובין חרדה משתקת ומגבילה שפוגעת בתפקוד היומיומי שלנו? איך עובדים מנגנוני החרדה במוח ובגוף שלנו, ומה אפשר לעשות כדי להתמודד איתם טוב יותר?
על כל הנושאים הללו שוחחנו עם ד”ר ז'אנה פורת, פסיכולוגית קלינית, ומנהלת המרפאה הפסיכולוגית של BEYOND – ביה”ח הווירטואלי של שיבא, בפרק השני של הפודקאסט שלנו – הסכתוסקופ.
להאזנה בפודקאסט המלא:
ספוטיפיי: https://bit.ly/3X2cue8
אפל פודקאסט: https://bit.ly/4fDiwJH
יוטיוב: https://youtu.be/5yuYXncGG54
מערכת פארמה ליין
