השפעת הצריכה של אבוקדו על בריאות הלב ואיכות השינה

מחקר חדש, שפורסם בכתב העת של איגוד הלב האמריקאי, בחן את ההשפעה של צריכה יומיומית של אבוקדו על הבריאות הקרדיווסקולארית בקרב מבוגרים עם בטנית.

המחקר, מסוג מקרה-ביקורת, נערך בארבעה אתרים בארה”ב, וכלל נבדקים מגיל 25 ומעלה עם בטנית, שלא נטו לצרוך אבוקדו. הנבדקים חולקו בצורה אקראית לדיאטה עתירת אבוקדו (אבוקדו אחד ליום למשך 26 שבועות) או להמשך הרגלי הדיאטה הקיימים.

בעוד שציוני הבריאות הקרדיווסקולארית נותרו ללא שינוי מהותי, קבוצת המחקר הדגימה שיפור במדדי ספציפיים, ובהם שיפור באיכות הדיאטה, ברמות השומנים בדם ובאיכות השינה. מנגד, פרמטרים אחרים, כולל פעילות גופנית, BMI, רמות הגלוקוז, לחץ הדם וחשיפה לניקוטין, לא הושפעו מצריכת האבוקדו.

 

לידיעה>>

באותו נושא: השמנה / בריאות

מאמרים נוספים

רוקח
עקרונות לבחינת ניסויים קליניים התערבותיים בכלי בינה מלאכותית
ברצוננו להפנות את תשומת ליבכם לפרסום המעודכן של משרד הבריאות –  “עקרונות להערכת ניסויים קליניים התערבותיים מבוססי בינה מלאכותית“.   המסמך מציג עקרונות מנחים להערכת...
שבץץץ
תרופה חדשנית משפרת את ההחלמה לאחר שבץ איסכמי חריף
מטופלים לאחר שבץ, שקיבלו טיפול תוך ורידי ב-loberamisal, תרופה חדשנית המגינה על המערכת העצבית, מידי יום למשך 10 ימים ובתוך 48 שעות מהופעת תסמיני השבץ, הדגימו מהלך החלמה חיובי יותר, בהשוואה...
רחםם
האם בדיקת סקר ביתית לסרטן צוואר הרחם משפרת את שיעורי ההיענות?
בפני נשים אמריקאיות עומדת כיום האפשרות לבצע בדיקת סקר ביתית להימצאות סרטן צוואר הרחם, באמצעות כלי איסוף עצמי שאושר לאחרונה. בעוד שמומחים מקווים כי האפשרות החדשה תשפר את שיעורי ההיענות...
ecg 14
פעילות גופנית מתונה מפחיתה הישנות של פרפור פרוזדורים לאחר אבלציה
מחקר חדש מצא כי ביצוע פעילות גופנית לאחר טיפול בהפרעות קצב הלב מפחית באופן משמעותי את הסיכון להישנות פרפור פרוזדורים. הממצאים מצביעים על דרך פשוטה וזולה לתמיכה ארוכת טווח בבריאות הלב. החוקרים...

נושאים חמים

חיסון נגד שלבקת חוגרת מונע דמנציה בקרב מבוגרים

אקסטזי - סם האהבה

מחדל נוטרילון: ההורים מאיימים בתביעה, בבתי החולים ממשיכים לספק כרגיל

נקמנות, סכסוכים וצניחה במכירות: הסיפור מאחורי חברת הקנאביס שקרסה

פעילות גופנית מתונה מפחיתה הישנות של פרפור פרוזדורים לאחר אבלציה

עדכוני רישום

וובינרים קרובים

Secret Link

התחברות לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר