אנשים בגיל הפנסיה, שמבצעים פעילות גופנית באופן שגרתי, מסוגלים להיאבק באופן יעיל יותר בתשישות המנטלית. אלו מסקנות חדשות, שפורסמו בכתב העת “התבגרות ופעילות גופנית”.
ראשית מצאו החוקרים כי גברים, שנמנעו מביצוע פעילות גופנית בגילאים 65-79, הדגימו ביצועים נמוכים יותר במבחנים קוגניטיביים ופיסיים. כמו כן נמצא כי גברים ונשים בגילאים 66-72, שביצעו פעילות פיסית, הראו שיפור בביצועים במבחנים המנטליים ובמבחני תשישות, וזאת בהשוואה לנבדקים שנמנעו מפעילות גופנית.
צוות החוקרים אף ציין כי הממצאים מאשרים שעייפות מנטלית פוגעת בביצועיהם של מבוגרים, וכי איכות הביצועים במצבי עייפות ורגיעה היו גרועים יותר ככל שהגיל התקדם, ועל רקע הימנעות מפעילות גופנית.
