עיקרי המחקר:
- נשים בהריון הראשון שלהן שישנו פרקי זמן ארוכים יותר במהלך ההריון הדגימו סבירות נמוכה יותר לדווח על רמות גבוהות של חרדה ודכאון בתקופה שלאחר הלידה.
- איכות שינה ירודה יותר (מספר התעוררויות רב לאחר ההירדמות) שלושה חודשים לאחר הלידה, ניבאה סימפטומים של דיכאון וחרדה.
במחקר השתתפו 215 זוגות מישראל שלא ילדו בעבר. במסגרת המחקר נערכו 5 ביקור בית: בטרימסטר הראשון והשלישי להריון ו-3 ביקורים עד 18 חודשים לאחר הלידה. נמדדו משך השינה ואיכותה באמצעות מדדים אובייקטיביים וסובייקטיביים (יומנים). בנוסף, האימהות מילאו שאלונים שעסקו בדיכאון וחרדה.
החוקרים סיכמו: “המחקר תורם להבנת הקשר שבין משך השינה ואיכותה ובין מצבים נפשיים”.
