עמוד הביתמאמריםביצוע פעילות גופנית מוקדם בבוקר והסיכון לסרטן

ביצוע פעילות גופנית מוקדם בבוקר והסיכון לסרטן

 

מחקר חדש מצא כי אנשים שמתאמנים בין השעות 8:00-10:00 בבוקר עשויים להיות בעלי סיכוי נמוך יותר לחלות בסרטן מאשר אלו שמתאמנים בהמשך היום.

בין השנים 2008–2013 ראיינו החוקרים את המשתתפים בכדי לגלות את דפוסי פעילותם הגופנית.

החוקרים בחנו במיוחד 781 הנשים שחלו ב ו- 504 גברים שחלו בסרטן הערמונית.

החוקרים גילו כי לפעילות גופנית בין השעות 8:00-10:00 בבוקר הייתה ההשפעה החזקה ביותר על תחלואת סרטן השד והערמונית.

כ -7% מהאנשים שסבלו מסרטן השד ו -9% מהאנשים בקבוצת הביקורת, ביצעו את רוב הפעילות הגופנית שלהם בשעות הבוקר המוקדמות. כ -12.7% מהאנשים שסבלו מסרטן הערמונית ו- 14% מהללו מקבוצת הביקורת ביצעו פעילות גופנית מוקדם בבוקר.

 

החוקרים פיתחו מודל שהראה כי הסיכוי לחלות בסרטן השד היה נמוך ב -25% עקב פעילות גופנית בבוקר בהשוואה לאי פעילות גופנית.

עם זאת, הביטחון הסטטיסטי של אומדן זה נע בין ירידה של 52% לעלייה של 15% בסיכון.

התוצאות מראות תמונה דומה לגבי סרטן הערמונית. המודל ניבא כי אלו שהתעמלו בשעות הבוקר המוקדמות היו בעלי סיכוי מופחת של 27% לחלות בסרטן הערמונית בהשוואה לאלו שאינם מתאמנים. עם זאת, הטווח נע בין הפחתה של 56% לעלייה של 20%.

אנשים שהתעמלו בשעות הערב, נהנו מסיכון מופחת של 25% לחלות בסרטן הערמונית. עם זאת, גם כאן, הראיות אינן מובהקות סטטיסטית.

 

החוקרים מציעים כי לרמות אסטרוגן גבוהות יש קשר עם סיכון מוגבר לסרטן השד, ופעילות גופנית יכולה להוריד את רמות האסטרוגן. יתר על כן, ייצור האסטרוגן פעיל ביותר בסביבות השעה 7:00 בבוקר.

 

לידיעה>>

 

 

מאמרים נוספים

מדריך בדיקות מעבדה - מאת פרופ' בן-עמי סלע / סלניום
 באדיבות ויקירפואה        סלניום – Selenium        מעבדה   כימיה בדם וכימיה בשתן   תחום  ...
מדריך בדיקות מעבדה - מאת פרופ' בן-עמי סלע / דהידרו-אפיאנדרוסטרון - Dehydroepiandrosterone
 באדיבות ויקירפואה      דהידרו-אפיאנדרוסטרון – Dehydroepiandrosterone    מעבדה   אנדוקרינולוגיה בדם ואנדוקרינולוגיה...
מדריך בדיקות מעבדה - מאת פרופ' בן-עמי סלע / גלובולין קושר הורמוני מין - Sex hormone binding globulin
 באדיבות ויקירפואה      גלובולין קושר הורמוני מין – Sex hormone binding globulin     מעבדה   אנדוקרינולוגיה בדם...
מדריך בדיקות מעבדה - מאת פרופ' בן-עמי סלע / פרוגסטרון - Progesterone
 באדיבות ויקירפואה          פרוגסטרון  Progesterone      מעבדה   אנדוקרינולוגיה בדם.   תחום...

עדכוני רישום

חיפושים מובילים

וובינרים קרובים

  • משבר האופיואידים בעולם
  • אופיואידים בישראל
  • מושגי יסוד הקשורים לאופיואידים
  • כאב כרוני ואופני הטיפול בו
  • הנחיות קליניות לשימוש יעיל ובטוח
לפרטים נוספים והרשמה
  • 21:20 – 21:00
    "דלקת בדרכי השתן – האם אנטיביוטיקה
    היא הפתרון היחיד?"

 

  • 21:50 – 21:30
    "כיצד ניתן לעזור לגברים הסובלים
    משפיכה מוקדמת?"
לפרטים נוספים והרשמה
  • 21:20 – 21:00
    "ניהול מחלת ה CLL – תפקידו של הרוקח"

 

  • 21:50 – 21:30
    "האופיואידים הסינטטיים והסמים הג'יהדיסטיים של מועדוני הלילה, וה החדשה בתחום האופיואידים"
לפרטים נוספים והרשמה
  • 21:20 – 21:00
    "רוקחים ב למערכת ה – כלים לטיפול בפרוביוטיקה לרוקח.ת"

 

  • 21:50 – 21:30
    "שני כיוונים, טיפול אחד – מנגנון כפול בנזלת אלרגית"
לפרטים נוספים והרשמה

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר