דיאטה מערבית מגבירה את הסיכון למחלות מעי דלקתיות ולסרטן המעי הגס. אלו ממצאיה של סקירה חדשה.
המחקר, שבחן 6 דיאטות נפוצות, ניסה להעריך את השפעתן על המיקרוביום במעי.
החוקרים בחנו דיאטה ים תיכונית, דיאטה עתירה בסיבים, דיאטה צמחונית, דיאטה עתירת חלבונים, דיאטה קטוגנית ודיאטה מערבית.
הסקירה מדגישה את ההשפעות הקריטיות של דיאטה מערבית, המאופיינת בצריכה גבוהה של שומנים וסוכרים, זאת בהשוואה ליתרונות של דיאטות צמחוניות ועתירות סיבים. מנגד, נמצא כי דיאטה ים תיכונית, העשירה בפירות וירקות, יעילה להתמודדות עם מצבים, כגון תחלואה קרדיווסקולארית, מחלות מעי דלקתיות וסוכרת מסוג 2.
“ממצאינו מדגישים את ההשפעה המשמעותית של דיאטות שונות על הבריאות הכללית. הבנה זו חיונית לפיתוחן של המלצות דיאטטיות, המעודדות אורח חיים בריא ומניעת מחלות”, כך סיכמו החוקרים.
