דיאטה, המגבילה את צריכת הבשר והחלב, אך עשירה בפירות, ירקות, דגנים ואגוזים, מפחיתה בעיות זקפה ואי נקיטת שתן בקרב מטופלים עם סרטן ערמונית.
במחקר שנערך באוניברסיטת הרווארד נכללו מעל ל-3500 גברים עם סרטן ערמונית. הנבדקים חולקו ל-5 קבוצות, בהתבסס על דפוסי הדיאטה שלהם, והחוקרים מצאו כי החמישון, שצרך את המזון הצמחי הרב ביותר, אף הדגים ציון גבוה ב-8-11% בנוגע לתפקוד המיני, זאת בהשוואה לחמישון התחתון.
באופן דומה, נמצא ציון גבוה ב-14% לבריאות השלפוחית, כמו גם שיעור נמוך יותר של אי נקיטת שתן, חסימות בדרכי השתן ותחושות גירוי בקרב קבוצה זו. בנוסף, החמישון העליון הדגים ציון גבוה ב-13% לבריאות ההורמונלית, אשר הוערכה על בסיס הימצאות תסמינים, כגון אנרגיה נמוכה, דיכאון וגלי חום.
