סקירה סיסטמתית ומטה אנליזה, שפורסמה בכתב העת “סקירות סיסטמתיות”, בחנה את הטענה כי אומנות הלחימה הסינית טאי צ'י מעכבת התקדמות של דמנציה ומשפרת את התפקוד הקוגניטיבי בקרב מבוגרים עם פגיעה קוגניטיבית קלה.
נבחנו 8 סקירות ו-6 מחקרים מסוג מקרה-ביקורת.
נמצא כי טאי צ'י עשויה להועיל לבריאות הפיסית והקוגניטיבית של מבוגרים, אך יש לציין כי מרבית המחקרים התמקדו באוכלוסיית מבוגרים בריאה, וכי הממצאים שהודגמו לא היו עקביים.
סך הכול המחקרים כללו כ-5000 נבדקים, כאשר גודל המדגם נע במחקרים השונים מ-11 ועד 1061 נבדקים. 7 מחקרים דנו בפגיעה קוגניטיבית קלה, בעוד שאחד דן בשלבים מוקדמים של דמנציה.
כל הנבדקים היו בגילאים 55-85 שנים.
4 מחקרים עסקו בטאי צ'י בשילוב התערבויות נוספות, בעוד שארבעת הנותרים העריכו טאי צ'י באופן עצמאי.
