האם צום מועיל לירידה במשקל?

 

צום למשך שני-שלישים מהיום אינו מועיל לירידה במשקל, אלו מסקנותיו של מחקר חדש שפורסם בכתב העת JAMA.

 

כ- 100 מבוגרים עם עודף משקל חולקו אקראית להגבלת המזון הנצרך או לארוחות סדירות. הקבוצה הראשונה הונחתה לאכול כרצונה מ-12 בצהריים ועד 8 בערב ולאחר מכן לצום למשך 16 שעות עד 12 בצהריים ביום הבא. הקבוצה השנייה הונחתה לאכול שלוש ארוחות מובנות ביום וחטיפים כרצונם. לא ניתנו הנחיות למגבלה קלורית או לביצוע פעילות גופנית.

 

לאחר 12 שבועות, ירידה דומה במשקל נצפתה בקרב שתי הקבוצות. כמו כן לא נצפו הבדלים במדדים המשניים – מסת השומן, רמות השומן בדם ורמות הגלוקוז בצום.

 

 

 

לידיעה>>


 

מאמרים נוספים

פחות ופחות בני נוער מנסים לרדת במשקל
קיימת סבירות נמוכה יותר כי בני נוער ינסו כיום לרדת במשקל, אלו ממצאיו של מחקר חדש שפורסם ב- JAMA Pediatrics.   במסגרת המחקר נבדק מידע הנוגע ל- 5500 בני נוער בגילאים 16-19 שהשלימו...
מדריך בדיקות מעבדה - מאת פרופ' בן-עמי סלע / מיקרואלבומין בשתן - Microalbumin
     באדיבות ויקירפואה      מיקרואלבומין בשתן – Microalbumin      מעבדה   כימיה בשתן   תחום הערכת רמת אלבומין בשתן בעיקר...
הירידה במשקל היא העומדת בבסיס היתרונות הנלווים לניתוח מעקף קיבה
היתרונות המטבוליים של ניתוח מעקף קיבה הינם ככל הנראה פועל יוצא של הירידה במשקל בלבד – ואינם תוצאה של השפעות אחרות הקשורות בטיפול הכירורגי – אלו מסקנותיו של מחקר חדש שפורסם...
FAT 5.11
עודף משקל והשמנה משפיעים על סיכויי ההישרדות של חולי לוקמיה צעירים
עודף משקל והשמנה מפחיתים את סיכויי ההישרדות של בני נוער ומבוגרים צעירים עם לוקמיה חריפה. אלו מסקנותיו של מחקר חדש שפורסם לאחרונה. החוקרים מאוניברסיטת תל אביב בחנו את ההשפעה של BMI על...

עדכוני רישום

נושאים חמים

חוץ מירידה במשקל, לאוזמפיק יש השפעות נוספות על המשתמשים

אקסטזי - סם האהבה

טפסים לבתי מרקחת

תרופה ניסיונית לנשילת עור חריפה

פורסמו קווים מנחים גלובליים חדשים לשיפור בטיחות השימוש ב-Clozapine

חדש על המדף בפארמליין

וובינרים קרובים

התחברות לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר