שיעור ההימצאות של השמנה ברחבי העולם שולש לאורך 40 השנים האחרונות, אך על פי המאמר החדש, על מנת לשפר את המצב הבריאותי ולהפחית את הסיכון לתמותה, פעילות גופנית וכושר גופני חשובים יותר מירידה במשקל.
במסגרת הסקירה, החוקרים מצטטים מספר מחקרים עדכניים שהתמקדו בהפחתת הסיכון לתמותה הקשורה בירידה במשקל בהשוואה לזו הקשורה לעליה ברמת הפעילות הגופנית או בכושר הלבבי נשימתי. ההפחתה בסיכון הקשורה לשיפור הכושר הגופני היתה גדולה יותר באופן עקבי בהשוואה לזו הקשורה לירידה במשקל.
כמו כן, נבחנה הפחתה בסמני סיכון לתחלואה קרדיווסקולארית הקשורה לירידה במשקל או לשיפור הכושר הגופני. נערכה מטה אנליזה שכללה מספר מחקרים, ומצאה ממצאים דומים.
