תרגולי יוגה, המתמקדים בנשימה, מדיטציה ורגיעה, משפרים את התסמינים בקרב מטופלים עם אי ספיקת לב, כך על פי מחקר חדש, שפורסם בקונגרס המדעי של האיגוד האירופאי לקרדיולוגיה שנערך לאחרונה.
במחקר נכללו 85 נבדקים בגיל 49 בממוצע. הנבדקים חולקו בצורה לא אקראית לקבוצות המחקר והביקורת, כאשר כל הנבדקים המשיכו ליטול את התרופות שנרשמו להם. אנשי מקצוע מיומנים לימדו את הנבדקים בקבוצת המחקר יוגה, מדיטציה וטכניקות לרגיעה, והנבדקים הונחו להמשיך בתרגול בביתם פעם בשבוע למשך 50 דקות.
בתחילת המחקר, לאחר 6 חודשים ולאחר שנה הוערכו מבנה הלב ותפקודו באמצעות בדיקות אק"ג. הבדיקות כללו את יכולת הלב להזרים דם, את הלחץ הדם, קצב הלב, משקל הגוף, ה-BMI, נטל התסמינים והיכולת לבצע פעולות יומיומיות, כגון הליכה ועליית מדרגות.
בהשוואה לקבוצת הביקורת, קבוצת המחקר הדגימה שיפור משמעותי יותר ומובהק בכל המדדים.
