מחקר חדש בחן את ההשפעה של מחסור בשעות שינה על הקישוריות המוחית.
החוקרים מצאו כי שנת ה-REM קשורה באופן הדוק לקישוריות העצבית, ואף מצאו כי התלמוס ממלא תפקיד מרכזי בשנת ה-REM, כאשר הוא מתפקד כתחנת ממסר, המעבירה מידע סנסורי במהלך שלב השינה הנ”ל.
בעוד שזה אינו המחקר הראשון, שביסס את יחסי הגומלין בין היעדר שנת REM ופגיעה בקישוריות העצבית, המחקר החדש מצא כי פגיעה בשלבי השינה בשעות הלילה המאוחרות הינה בעלת ההשפעה המשמעותית ביותר, וכפועל יוצא עשויה להעלות את הסיכון ואת החומרה של הפרעות פסיכיאטריות.
מחסור בשעות שינה הינו הפנדמיה הסמויה של העידן הנוכחי, כאשר מחקרים שונים מציינים כי מעל ל-30% מהמבוגרים אינם ישנים באופן מספק. המצב מייצג חשש משמעותי לבריאות הציבור לאור ההשפעות המשמעותיות של מחסור בשעות שינה על מצבה הפיסי והנפשי של האוכלוסייה הבוגרת.
