ביצוע פעילות גופנית בגילאי ה-40 וה-50 מסייע למוח לעמוד בפני שינויים הקשורים לתחלואה באלצהיימר. אלו ממצאיו של מחקר חדש, שפורסם בכתב העת “אלצהיימר ודמנציה”.
החוקרים בדקו כיצד שינויים בדפוסי הפעילות הגופנית בגילאי אמצע החיים משפיעים על שינויים מוחיים, הקשורים לתחלואה באלצהיימר בקרב נבדקים המצויים בסיכון גבוה לפתח תחלואה.
ממצאי המחקר מעידים כי ביצוע פעילות גופנית ברמות המומלצות על ידי ארגון הבריאות העולמי קשור עם הפחתת נטל העמילואיד במוח, וכי הן ביצוע פעילות גופנית והן שמירה על רמות פעילות, אפילו נמוכות יותר מהרמות המומלצות, קשורים עם עובי גדול יותר של הקורטקס באזורים הרגישים לפגיעה במחלת האלצהיימר, וזאת בהשוואה לאורח חיים שאינו כולל פעילות גופנית.
