פעילות גופנית בינונית עד נמרצת, המבוצעת בשעות אחר הצהריים משפרת את השליטה הגליקמית בקרב מבוגרים עם עודף משקל או השמנה חולנית וסוכרת מסוג 2, כך על פי ממצאיו של מחקר חדש, שפורסם בכתב העת “הטיפול בסוכרת”.
החוקרים מבוסטון בחנו את הקשר שבין תזמון הפעילות הגופנית במהלך היום והשינויים בשליטה הגליקמית לאורך 4 שנים, בקרב מבוגרים עם עודף משקל או השמנה חולנית וסוכרת מסוג 2.
החוקרים מצאו הבדלים ברמת ההפחתה של ההמוגלובין המסוכרר לאחר שנה בקרב הקבוצות, שביצעו פעילות גופנית בשעות יום שונות, כאשר ההפחתה המשמעותית ביותר ברמות ההמוגלובין המסוכרר נצפתה כאשר הושוו הקבוצה, שביצעה פעילות גופנית בשעות אחר הצהריים, והקבוצה שלא ביצעה פעילות גופנית.
