היתרונות של פעילות גופנית ידועים היטב, וכעת מחקר חדש מראה כי התגובה הגופנית הינה מורכבת יותר ואף רחבה יותר משחשבנו בעבר.
המחקר שנערך בחולדות מראה כי פעילות גופנית גוררת שינויים תאיים ומולקולריים בכל 19 האיברים שנבדקו במסגרת המחקר. החוקרים נעזרו במספר טכניקות מעבדתיות, על מנת לנתח שינויים מולקולריים בחולדות לאורך שבועות של פעילות גופנית אינטנסיבית.
במסגרת המחקר נבדקו מגוון רקמות מאיברים, כגון הלב, המוח והריאות, ונמצא כי כל אחד מהאיברים הללו הושפע מביצוע הפעילות. השינויים שהתרחשו סייעו לגוף לבצע רגולציה של מערכת החיסון, להגיב לסטרס ולשלוט על תהליכים, הקשורים למחלות כבד דלקתיות, למחלות לב ולפגיעה ברקמות.
