אנא סובבו את הטלפון שלכם.
מחקר חדש מצא כי פעילות גופנית בת שש שעות בשבוע בגיל 11, מפחיתה את הסיכון לעודף משקל בגיל 14, הנלווה לצריכה משמעותית של מדיה דיגיטלית.
המחקר כלל 4,661 ילדים מפינלנד. הילדים דיווו על רמת הפעילות הגופנית שלהם ועל פרק הזמן בו הם צורכים מדיה דיגיטלית. המחקר הדגים כי צריכה כבדה של מדיה דיגיטלית בגיל 11 שנים מגבירה את הסיכון לעודף משקל בגיל 14, בקרב ילדים שדיווחו על פחות משש שעות פעילות גופנית פר שבוע בשעות הפנאי שלהם. קשר דומה לא נצפה בקרב ילדים שדיווחו על ביצוע פעילות גופנית במשך מעל לשש שעות בשבוע.
האפקט המגן נותר בעינו גם לאחר תקנון למשתנים מתערבים כגון הרגלי האכילה ושעות השינה.
