פעילות גופנית נמרצת מפחיתה את הסיכון הקרדיווסקולארי בקרב נשים

פרצים קצרים של פעילות גופנית נמרצת, למשך פחות מדקה בכל פעם, עשויים להפחית את הסיכון לאירועים קרדיווסקולאריים חמורים, כגון התקפי לב או אי ספיקת לב, בקרב נשים שאינן מבצעות פעילות גופנית באופן סדיר, כך מצא מחקר חדש, שפורסם בכתב העת הבריטי לרפואת .

החוקרים מצאו כי 1.5-4 דקות של פעילות גופנית נמרצת מידי יום, כגון עלייה נמרצת במדרגות או נשיאת קניות כבדות, מסייעת בהפחתת הסיכון הקרדיווסקולארי בקרב הללו, שאינם מסוגלים או אינם רוצים לבצע פעילות גופנית מובנית וסדירה.

במחקר השתתפו מעל ל-80 אלף גברים ונשים בגיל 61 בממוצע.

לאחר תיקנון למשתנים מתערבים אפשריים נמצאו הממצאים הנ”ל.

 

לידיעה>>

מאמרים נוספים

טיפול ב- Naltrexone-Bupropion בנוסף לשינוי בהרגלי החיים, יעיל יותר לצורך ירידה במשקל
תוספת של גלולת naltrexone-bupropion לשינוי בהרגלי החיים מביאה לירידה גדולה יותר במשקל, בהשוואה לשינוי בהרגלי החיים בלבד. כך עולה ממחקר phase III שנערך על ידי יצרנית התרופה ופורסם בכתב...
האם תרופות אנטי פסיכוטיות בטוחות לטיפול במוגבלים שכלית?
ממצאיו של מחקר התצפית הבא מציעים כי טיפול בתרופות אנטי פסיכוטיות באנשים מוגבלים שכלית  אינו מגביר את הסיכון המטבולי, אף על פי שלא ניתן היה לשלול את קיומה של תת קבוצה שהציגה סיכוי...
child eating
המלצות חדשות לעידוד בריאות העצם בקרב ילדים ומתבגרים
  ה- American Academy of Pediatrics פרסמה המלצות חדשות לעידוד בריאות העצם בקרב ילדים ומתבגרים.   בין ההמלצות שפורסמו בכתב העת Pediatrics: • על הרופאים לשאול לגבי צריכת...
טיפול ארוך טווח באספירין אינו מגן מפני סוכרת מסוג 2
  טיפול ארוך טווח במינון נמוך של אספירין אינו מונע התפתחות של סוכרת מסוג 2 בקרב נשים בריאות, כך עולה מממצאיו של מחקר אקראי שפורסם בגיליון ינואר של כתב העת Diabetes Care.  ...

עדכוני רישום

נושאים חמים

חוץ מירידה במשקל, לאוזמפיק יש השפעות נוספות על המשתמשים

אקסטזי - סם האהבה

טפסים לבתי מרקחת

משרד הבריאות: חיפוש מלאי תרופות בבית מרקחת

פורסמו קווים מנחים גלובליים חדשים לשיפור בטיחות השימוש ב-Clozapine

חדש על המדף

וובינרים קרובים

התחברות לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר