ריקוד ככלי יעיל להקלה על סטרס

ריקוד בשעות הפנאי מסייע לרגולציית עקה, זאת באמצעות ביטוי רגשי והשפעות נוירוביולוגיות. זוהי הסקירה הראשונה, שעסקה בגישה מולטידיסציפלינרית להערכת תפקידו של ריקוד ב של עקה. הממצאים מעידים כי ריקוד עשוי להוות תפקיד מרכזי בפיתוחן של אסטרטגיות התמודדות ועמידות.

עד כה, מרבית המחקרים התמקדו בעצימות הפיסית של הריקוד, אך הריקוד מספק הרבה יותר מאימון גופני. זו חוויה, התומכת באופן ישיר בהקלה על סטרס, מעודדת ב פסיכולוגית, ותומכת באימוץ של מנגנוני התמודדות בריאים.

לריקוד הפוטנציאל להפחתת תגובות חריפות לסטרס ולשיפור הבריאות הכללית, כמו גם לפיתוחם של מנגנוני התמודדות בריאים, וזאת באמצעות קשרים חברתיים ודרכים לביטוי רגשי.

 

לידיעה>>

מאמרים נוספים

themarker_-_google_search
היסטוריה: חוק העישון אושר סופית - בריאות הציבור ניצחה את כספי הטבק
לאחר 20 שנה של ניסיונות חקיקה שנכשלו בעקבות לחצי התעשייה, אישרה הכנסת סופית את הצעת החוק שתשים את ישראל בשורה אחת עם מדינות המערב בתחום המלחמה בעישון: החוק להגבלת פרסום ושיווק מוצרי...
עידכונים מרשויות הבריאות
משרד הבריאות הגרמני מוסיף אזהרה ע”ג אריזת תכשירים מכילי ביתא קרוטן  לאחרונה הזהיר משרד הבריאות הגרמני (ה-BfArM) לגבי הסיכון בשימוש בתכשירים המכילים ביתא קרוטן בכמות גבוהה...
מדריך בדיקות מעבדה - מאת פרופ' בן-עמי סלע / רזיסטין
 באדיבות ויקירפואה          Resistin – רזיסטין   שמות אחרים   רזיסטין מכונה גם ADSF    או Adipose tissue-specific secretory...
cigaret1
הצהרת מדיניות בנוגע לשימוש בסיגריות אלקטרוניות
    כאשר מטופלים המעוניינים להפסיק לעשן שואלים לגבי השימוש ב- (electronic nicotine delivery systems (ENDS, יש להסביר להם כי הנ”ל אינם מאושרים על ידי ה- FDA ולהמליץ להם...

עדכוני רישום

נושאים חמים

חוץ מירידה במשקל, לאוזמפיק יש השפעות נוספות על המשתמשים

אקסטזי - סם האהבה

טפסים לבתי מרקחת

תרופה ניסיונית לנשילת עור חריפה

פורסמו קווים מנחים גלובליים חדשים לשיפור בטיחות השימוש ב-Clozapine

חדש על המדף בפארמליין

וובינרים קרובים

התחברות לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר